El Día Mundial del Cerebro se celebra el 22 de julio por iniciativa de la Federación Mundial de Neurología (WFN) para visibilizar su potencial, pero también los riesgos y las enfermedades que lo podrían afectar.
El cerebro es uno de los órganos vitales del cuerpo. Controla las actividades cognitivas (pensar, abstraer, leer) y las reacciones del organismo (acciones y funciones corporales en respuesta a estímulos sensoriales).
Algunas enfermedades cerebrales comunes son la migraña, los accidentes cerebrovasculares, las enfermedades neurodegenerativas, los trastornos mentales, las enfermedades infecciosas y las enfermedades congénitas.
Los especialistas señalan que es vital para el cuidado del cerebro la alimentación saludable, hacer actividad física, controlar los factores de riesgo cardiovascular (hipertensión, azúcar en sangre, etc.), controlar el estrés y la ansiedad, mantener interacciones sociales con otros y ejercitar el cerebro con juegos de memoria, rompecabezas, crucigramas, sudokus o juegos similares.